管理人愛用のベルタ酵素ドリンク♪
BELTA酵素ドリンク買ってます!私の飲み方!
管理人のベルです♪
私はBELTA酵素ドリンクの愛用者というのを何度も言ってますので、せっかくなので私の飲み方などなど紹介できればいいかなーと思います。
まず、見た目ですが、こんなんです!(部屋若干写ってて恥ずかしいんですが・・( ゚Д゚)
見た目シャンパンみたいですよね!これも人気の秘密でもありますね♪
内容量は710mlです。大体1回で30〜50mlくらい使ってますね!
で、これが計量カップ
ちょっと画像では分かりづらいですが、メモリが入っていて、何mlかどうかわかるようになってます。
BELTA酵素ドリンク、管理人の飲み方!
私はBELTA酵素ドリンクを炭酸水で割って飲んでます!
アマゾンで買ってるこんなやつをまとめ買いしてますねっ
普通に炭酸水だけで飲んでも美容効果ありますし、これでシャンプーすると髪もサラサラになりますし、炭酸水は一家に1ケース笑 あっても用途はたくさんありますよ^^b
私の場合は1回50mlの酵素ドリンクを入れて、そこに250mlの炭酸水(5倍で薄めます)を入れて混ぜたのを毎朝出勤前に飲んでます。
1日1回だけですねっ
注意点として、そのかわり朝は何も食べない!ってとこです
よく言われる置き換えダイエットってやつです。
朝の食事の代わりに酵素ドリンクを飲む そんな感覚です!
酵素がたくさん入っているので、お腹すかないんですよほんとに!
これが酵素かーってのをすぐに実感して頂けるかなと思いますーw−b
中には朝食の代わりだけじゃなく、夜も置き換えたり、間食を置き換えたりなど様々な方法があるそうですが、それはまた別でご紹介しますねっ!
BELTA酵素ドリンクは1本で購入するとドリンクだけですが、2本購入するとサプリメントもついてきますので、昼ごはん食べてサプリメント そして朝は酵素ドリンク っていう食事法だけでもかなり痩せるそうです!
私は毎月の負担が大きくならないように1本の購入にしていますが^^;;
そのほか、BELTAオススメの飲み方!
そのほかBELTAがオススメしている飲み方がいくつかありますので、ご紹介しておきますね^^
ベルタ酵素ドリンク2本&サプリ1袋セット
目指せ!1週間でマイナス5kg・一か月でマイナス7kg!
<<最初の三日間>>
朝:ベルタ酵素ドリンク60ml 置き換え
昼:サプリ2粒&通常食
夜:ベルタ酵素ドリンク60ml 置き換え
<<四日目以降>>
朝または夜:ベルタ酵素ドリンク40ml 置き換え
昼:サプリ2粒&通常食
朝または夜:通常食
じっくり!1週間でマイナス3kg3か月でマイナス10kg
朝:ベルタ酵素ドリンク40ml 置き換え
昼:サプリ2粒&通常食
夜:通常食
ベルタ酵素ドリンク3本&サプリ2袋セット
目指せ!1週間でマイナス5kg・一か月でマイナス10kg!
<<最初の三日間>>
朝:ベルタ酵素ドリンク60ml 置き換え
昼:サプリ2粒&通常食
夜:ベルタ酵素ドリンク60ml 置き換え
就寝前:サプリ2粒
<<四日目以降>>
朝または夜:ベルタ酵素ドリンク30ml 置き換え
昼:サプリ2粒&通常食
夜:ベルタ酵素ドリンク35ml&通常食
就寝前:サプリ2粒
目指せ!2週間でマイナス5kg・2か月でマイナス10kg
朝または夜:ベルタ酵素ドリンク35ml 置き換え
昼:サプリ2粒&通常食
朝または夜:ベルタ酵素ドリンク35ml&通常食
就寝前:サプリ2粒
重要なのは体質改善です!
酵素ダイエットは1日の中で一番多く食事をされる時間帯で置き換えをすることで、消化に使われていた酵素を減らし、代謝酵素が活性化されるので、痩せやすく太りにくい体質に改善されます!
コツは置き換えですよっ!
そのほかオススメの飲み方!
@原液(結構原液で飲まれる方も多いようです( ゚Д゚)
A水 :ベルタ酵素ドリンク = 3〜5:1
Bソーダ水 :ベルタ酵素ドリンク = 3〜5:1
C無糖紅茶 :ベルタ酵素ドリンク = 3〜5:1
D無糖ヨーグルト :無糖ヨーグルトに混ぜて食べる モデルさんなんかはよくこれをやられているそうです!
などなど、酵素ドリンクは様々なアレンジがききます。
特にBELTA酵素ドリンクは味がおいしいから、何か食べ物に混ぜたりすることも出来てしまうわけですね。
これからも私はコイツとともに過ごしていくでしょう・・笑